CIASTECZKA OWSIANE NA BAZIE MUSU BANANOWEGO
Kolejny zdrowy wypiek w mojej kuchni :) Jednak przyznam szczerze, że nie uda im się pobić batoników musli na mleku skondensowanym <3
Składniki:
- 3 dojrzałe banany
- szklanka płatków owsianych ( nie błyskawicznych)
- 1/3 szkl. sezamu, siemienia lnianego, otrębów żytnich, pestek słonecznika
- 1 gorzka czekolada
- 1/3 szklanki mleka, w którym rozpuścimy 2 łyżki miodu lub cukru
Płatki mieszamy z sezamem, siemieniem,otrębami i pestkami, zalewamy ciepłym mlekiem z miodem/cukrem. Banany blendujemy lub miażdżymy widelcem na mus, łączymy z musli i mieszamy. Na sam koniec dodajemy pokrojoną na drobne kawałki czekoladę. Wykładamy łyżką na blachę (wyłożoną papierem do pieczenia). Pieczemy w 180° C 25-30 min.
Smacznego !
E.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz